Beneficiile utilizarii saunelor finlandeze

Sauna si modul sanatos de viata

  Sauna nu este doar o structura din lemn, ci o traditie. Noi urmam aceasta traditie prin calitatea produselor noastre. Reusim sa redam atmosfera unei saune finlandeze autentice, deoarece folosim lemnul de provenienta nordica si implementam toate regulile originale privind constructia unei saune.

  Folosirea regulata a saunei va aduce cu siguranta beneficii intregului corp. Pentru un efect maxim se recomanda alternarea temperaturilor extreme: o incalzire intensiva a corpului urmata de o faza de racire (imbaiere cu apa rece sau dus rece). Aceste extreme vor imbunatati circulatia sanguina si vor creste rezistenta organismului la raceli.

  Transpiratia este un proces natural si vital din punct de vedere al sanatatii. Datorita incalzirii corpului, organismul incearca sa-si mentina temperatura constanta, racindu-se prin transpiratie. In lichidele secretate de catre glandele sudoripare se regasesc saruri minerale, substante reziduale de metabolism si toxine acumulate in organism. Aceste glande secreta si o proteina bactericida (dermicidina) care actioneza ca un antibacterian si limiteaza dezvoltarea florei bacteriene cutanate care pot da nastere infectiilor ale pielii cum ar fi acneea.

  De asemenea sauna are un efect pozitiv asupra intregului sistem cardiovascular. Accelereaza circuitul sanguin prin dilatarea vaselor si antreneaza inima.